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              2016年春季石獅實中附小綠色自助餐廳第八周食譜

              2016年04月08日 17:07:09 訪問量:6930 作者:總務處小楊
              溫馨提示:請家長注意孩子們的營養均衡,合理搭配膳食,堅持適量運動,確保孩子們健康茁壯成長。季食補宜選用較清淡中国足球竞猜胜平负计算器---中国足彩网、溫和且扶助正氣、補益元氣的食物。如偏于氣虛的,可多吃—些健脾益氣的食物;偏于氣陰不足的中国足球竞猜胜平负计算器---中国足彩网,可多吃一些益氣養陰的食物中国足球竞猜胜平负计算器---中国足彩网。另外,春季飲食還要吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物,這對于內熱偏亢者,還可起到清熱解毒、涼血明目中国足球竞猜胜平负计算器---中国足彩网、通利二便、醒脾開胃等作用中国足球竞猜胜平负计算器---中国足彩网。

              日期

              第八周菜單

              星期一

              411

              泰曼白米飯

              紅燒五花肉

              蜜汁鱈魚片

              西紅柿炒蛋

              五香芋泥卷

              蒜蓉炒油菜

              榨菜肉絲湯

              養樂多酸奶

              星期二

              412

              泰曼白米飯

              香酥肉魚塊

              秘制啤酒鴨

              蝦仁白蘿卜

              蒜蓉炒菠菜

              木耳拌肉片

              芙蓉紫菜湯

               

              星期三

              413

              揚州蛋炒飯

              石獅牛肉羹

              香梨

               

               

               

               

               

              星期四

              414

              泰曼白米飯

              閩南鹵豬腳

              肉蓉辣豆腐

              酥炸鯊魚條

              高山野生菜

              胡蘿卜甜絲

              花菜肉棗湯

               

              星期五

              415

              泰曼白米飯

              美味童子雞

              雙椒炒魷魚

              雙拼西蘭花

              泰焗方菜粿

              清炒油麥菜

              淮山龍骨湯

              香蕉

              星期一菜單實物圖
              星期二菜單實物圖

              星期三菜單實物圖
              星期四菜單實物圖
              星期五菜單實物圖
              編輯:許天坑
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